Torsdag
eftermiddagen avbokade,, så var med på en annan sjukgymnasts bedömning,,, var lärorikt att se, för jag har
ju inte direkt den bästa strukturer på mina undersökningar än + att jag glömmer att testa hälften men,,,
Ett av mötena var en miniföreläsning av vårdcentralens psykolog om KBT, det var hur sjukt bra som helst.. Riktigt intressant, ska kanske försöka förklara en annan gång.
Men när livet är bra igen på alla plan så skiter det sig på ett annat..
Eller det verkar som att det skiter sig på vår uppsats.. surt sa räven!! Det pågår en diskussion om vår uppsats,, två (vår handledare och programdirektören) anser att vi bara behöver göra en minor revision medans andra anser att vi behöver göra en major revision.. och hon som tar det slutgiltiga beslutet har väl inte bestämt sig än!
Så vi får väl se hur det går.. på ett eller annat sätt måste vi ju ändra i uppsatsen iallafall!
Fredag imorgon.. tjoho,, den här veckan har gått sjukt fort..
En av mina patienter jag tränat upp i veckan...
Malin, är lite tudelad
Keenan
Han är ju bara för skön! Gud vad jag skrattade första gången, vilket mimspel..
Jag trodde ju innan att han bara hade gjort den, men han har ju lagt upp hur många som helst.
Killen har ju blivit stor nu! 50 cent har ju fattat att det är ju med Kennan man ska samarbeta om man vill få ut en låt. Titta här; http://www.youtube.com/watch?v=Dwimc4cvUmQ.. Fan vad häftigt!
Malin, är en dag bakom
2:a dagen
Kollar på desperate housewives nu,, fun fun!
Malin, är glad
Never give up
baby..
Malin, puss på dig hjärtat
Första dagen på praktiken avklarad
tjoho, första dagen på vårdcentralen är avklarad och jag överlevde! Det var faktiskt skitkul, den roligaste första dagen om man jämför med alla praktiker.. Hoppas det håller i sig! Bara 24 dgr kvar =)
Alla var jättesnälla och jag kände mig verkligen välkommen! Vi hade en liten genomgång först på typ en timme sen hade jag min första patient kl 10:00. Blev lite nervös när hon sa det, men sen när det väl var dags så var jag inte så farligt nervös.
Jag fick en patient som kommit in på remiss från sjukhuset med knäartros, jag skulle undersöka henne och då ge en behandling. Problemet var ju bara att hon även hade ont i ryggen, och foten och massa problem där som hon tyckte var större bekymmer för henne än artrosen.
Så ja, jag sa vad jag trodde det var till henne och gav henne några övningar.. och så bokade vi in en tid nästa vecka och tills dess ska jag då ha gjort ett träningsprogram till henne!
Det kändes bättre idag än jag hade tänkt men samtidigt har jag ju inte testat mkt än, bävar lite inför ngn axelpatient men det har jag inte imorgon iaf, då blir det 3 knäpatienter,, sweet! Mitt favvoområde med =)
Ja vi får se hur resten av veckan blir, jag kanske inte låter lika uppåt om ngn dag när ngn patient har knäckt mig och jag inte har en aning! Sjukgymnasterna där så också att första veckan är jobbigast och det jag ska tänka på är att ta mig igenom den! Sen lättar det, så vi får väl hoppas det blir så, hoppas jag lär mig mkt med!
Så nu ska jag förbereda mig lite inför morgondagen så jag vet vad jag på ett ungefär ska göra, sen blir det mys med Ina och tv!
Malin, är lättad och glad att dagen inte var värre..
Nervös
Leva livet?!
Jag vet vad jag vill ha ut av mitt liv, men tyvärr lever jag inte det livet för tillfället. Det känns som att jag går och väntar på att få leva mitt liv.. att börja leva! När jag egentligen ska leva nu?
Det är egentligen först i somras som jag kom på hur jag vill ha mitt liv nu, jag är så trött på så jag har det nu!
Jag vill vara nära mina nära och kära..så att man kan träffas oftare än vad vi gör nu, så att man kan känna sig delaktig i deras liv och inte ha det som det är nu när jag missar allt som de gör!
Jag vill ha ett vanligt jobb så att jag är ledig på kvällarna och helgerna. Att jag verkligen kan känna mig ledig, att jag kan planera och göra vad jag vill på kvällar och helger. Att få rutin och kunna engagera sig i någonting. Att ha en ledig helg där jag kan göra vad jag vill och inte har en massa måsten eller dåligt samvete att jag borde ha pluggat.
Jag hatar att bara ta del av andras liv genom telefon, båda vad gäller bra och dåliga saker som händer dem.
Jag vill börja uppnå och göra de saker som har fått stå tillbaka nu i flera år!
Samtidigt som jag vill detta, så finns en rädsla.
Tänk om det inte blir som jag önskar, tänk om allt går i kras.. då står jag där och ja.. har ingenting längre.
Jag vill ha klara besked, känna mig delaktig, känna mig älskad..
Vilket kanske inte alltid sker nu..
Malin, mår faktiskt ganska piss idag..
Tråkigt
Nä, januari kom fort nu så att man kan skapa sig ett liv och intressen!
hold on tight
Fredag igen då
Jag fick tacka nej till kursen jag skulle gått i helgen också, för egenföretagande för tjejer, egentligen bara pga att jag vart för lat de sista veckorna och inte pluggat ordentligt!
Men så är det. Nu måste jag lägga på ett kol i helgen för på måndag ska jag undersöka och behandla patienter, helt själv!
Skräckblandad förtjusning, fast just nu är det mest skräck faktiskt! Usch!
Har fixat med uppsatsen nu men, är faktiskt nöjd med ändringarna jag gjort. Pysslar med en tabell och ett flödesschema och lite annat. Så snart är den klar!
Dags för tvätt kl 13 med, sen efter det måste jag cykla ner till centralen och köpa ett pendelkort för måndag och handla. Sen är det plugg som gäller hela dagen!
Just nu vill jag bara försvinna under utan och vakna upp typ den 11 december!
Malin, längtar efter framtiden
Kännt mig lite som en tant idag..
Ja, varför jag kände så ska jag förklara. Jag hade verkligen allt frågade efter i min väska.
En tjej i klassen, hennes dragkedja på byxorna gick sönder, jag hade en säkerhetsnål.
En frågade efter suddgummi, jag hade det.
En annan frågade efter en speciell bok, jepp ni gissa rätt, ja hade den.
Tuggummin efterfrågades- självklart hade jag det.
Ja sen var det ngt mer.. men jag hade allt!
Bra väska det där, sönder är den, men vad gör det när den innehåller allt!
Nu ska jag läsa igenom 5000 artiklar typ
Malin, blivit riktigt nervös inför nästa vecka nu
hahaha.. gud vad roligt!
http://www.youtube.com/watch?v=ih6W19KTlZo
Malin, ska egenligen inte gnälla
Fullt upp..
Jaja, jag har kvar två dgr i skolan denna veckan, ska träna 3 ggr till, handla, köpa pendelkort +kattmat+ kattsand + julbelysning, jag ska tvätta, förbereda mig för praktiken nästa vecka, förbereda mat till frysen så jag inte behöver laga nästa vecka då jag kommer vara helt slut samt så ska jag på kurs två dagar.
Puh!
Börjar bli redigt nervös för nästa vecka nu, min vårdcentralspraktik börjar ju, lite panikkänslor. Jag ska ju egentligen kunna ALLT nu, jag ska kunna undersöka och behandla en patient som kommer in för.. ja vad som helst egentligen.. Hemskt!
Stackars första patienter.. dessutom har vi ju knappt fått ngn behandling i utbildningen så om jag mot förmodan skulle kunna undersöka patienten och få reda på vad som är fel så kan jag inte behandla. Utan då ska jag nästan få hitta på ngt!
ja så nu måste jag sätta igång att få in all undersökning i hjärnan igen!! Känns som att kursen nu i helgen inte är på ett riktigt optimalt datum. Så hoppas verkligen jag lär mig ngt, är typ en starta eget kurs..
Blev träning idag med, step up med styrka.. Skitkul! Imorgon blir det löpning på band och gym!
Ska snart sussa kudden!
Malin, är stressad och längtar till den 14 januari
Ett steg närmare examen..
Så nu var man ett steg närmare examen, vad skönt! Imorgon ska jag vara huvudopponent, och sen ska jag vara extraopponent på 3 till sen är själva uppsatsgrejen klar!
Nu är det då bara 5 veckors vårdcentralspraktik samt helvetestentan Triple-Jump som är kvar som är asjobbiga. Efter det är det en 7,5 hp kurs i idrottsmedicin, det är ju bara kul samt inte så jobbigt så efter triple jumpen är vi väl i stort sett klara =) Fast det gäller ju att klara de sakerna med!!
Blev ingen träning idag heller då jag hade skitont i huvudet samt frös, så kände att det var bäst att ta det lugnt idag. Men imorgon hade jag tänkt gymma på morgonen innan skolan, så har man ju gjort det liksom.
Helgen var trevlig (Tack älskling!). På fredagen gjorde vi inte så mkt mer än att laga god mat och mysa. På lördagen var det shopping som gällde, eller för Tobias snarare. Jag fick nog känna på hur det känns för han, vanligtivs, när vi är ute och shoppar. Han skulle köpa skor men vi hittade inte några förrän i typ sista affären och han körde med mig.. "Hämta den, gör det.." ;) haha. Nä så jag var ganska trött där ett tag.
Vid 4 tiden blev det dags för Glorias, en sportbar, för mat (de har jättegod mat) och fotboll. Båda vi förlora på vårt tips, eller odds? Vad heter det?
Söndagen var slappedagen med stort S.. Det gjordes inte många knop.
Halv 6 var det avvinkning på centralen som gällde, tråkigt. Blir så tomt direkt efter ju!
Nähä, tillbaks till opponeringsförberedelserna och hollywoodfruarna
So long!
Fredag
Idag kommer min pojkvän ner hit, han är framme om ungefär 1h, så ska snart möta han på centralen. Härligt!
Blir en kul helg!
Gymmade imorses, gick bra och det var kul! Var ju hur länge som helst jag gymmade, men det är ju ändring på det nu =).. Sprang i 10 min som uppvärmning, fast jag ökade och ökade på farten så blev jag knappt anfådd. Det tyckte jag var lite konstigt med tanke på min obefintliga kondition.. Den kanske hämtat sig till gamla nivåer snabbare än anat.. Hehe.
Sen belv det en ganska lugn genomkörare av hela kroppen eftersom det var första gången, så jag inte skadar mig. Men snart måste vikterna bli tyngre så att man kan tona kroppen lite.
Ska ju forma till rumpan och benen, främst, lite (eller ganska mkt) så då krävs det tunga vikter om det ska hända ngt positivt där =)..
Trevlig helg!
Malin, lyssnar på Sonne av Rammstein.. sjukt bra!!!
Gott träningspass
Har precis kommit hem från ett träninspass, det blev medel m hantlar. Skitkul. Det var en bra och rolig ledare, hon hade sån sjuk energi så det kändes som att man skulle orka hur länge som helst. Sånt gillas!
Blir ett gympass tidigt imorgon sen är det färdigtränat för denna veckan då min kille kommer ner imorgon och stannar över helgen, LYCKA! Ska bli så härligt!
Gjorde även världesn kap idag. Jag var nämligen och hämtade ett paket från H&M på posten innan. Äntligen kom jeansen som jag hade beställt för typ 1-2 månader sen. De passade perfekt, vilken lycka. Hade ju vart tråkigt om de inte passade och så har man väntat så länge.
Dubbel lycka är det ju också för de kostade bara 99 kr styck. Så tre par jeans som satt riktigt bra för under 300 kr.. Kan ju inte blir bättre.
Malin, lycklig, kär och lite stressad
Bekräftelse
Tittade lite på ett program på tv, där sa de en väldigt bra sak..
Att bekräftelse i ett förhållande är väldigt viktigt. Får du ingen bekräftelse så RUN.
Jag håller nog med dom fullständigt, för genom bekräftelse visar man att man ser varandra och uppskattar
det den andra gör..
Det räcker ju med att man märker och påpekar att den andra tagit hand om disken.. Svårare
är det ju inte men det gör mycket.
Idag har det varit en mäklare här hemma för att värdera lägenheten. Vi har ju renoverat badrummet så vi ville se hur de värderar den nu, vi ska ju kanske sälja den snart, om jag flyttar här ifrån.
Sen efter det kom hantverkaren igen och fixade det sista i badrummet, dörrkarmarna och lite fog och sånt. Så nu ska det vara helt klart. Skönt!
Malin, måste börja plugga någon gång
Har längtat lite till solen idag..
Då var det hotellfrukost (love it!), strandhäng, drinkar, kul sällskap, lugn, sol och bad som gällde.
Tränade innan förresten, blev ett corepass. Det var första gången för det passet eftersom jag bytt gym från Gerdahallen till Friskis.
Ja vad ska jag säga om passet, det var ganska lugnt och inte direkt konditionskrävande. Men fokus är ju faktiskt att ha en stabil bål, och kvalité före kvantitet.
Men det blir nog inte det passet igen, kanske, jag lägger ju hellre fokus på kondition på passen. För styrka får jag ju på gymmet.
Jag måste ju bli av med fettet jag samlat på mig under året jag knappt tränat..
Här är det en snygg, vältränad, smal Malin som ska möta vintern och icke att förglömma nästa sommar!!!!
Åt en sallad sen, nu ska jag bara motstå godissuget. Ja jag tror jag är beroende,, och jo man KAN vara beroende.
Fönsterputsning och Utelåst
Skulle putsa balkongfönstren innan, eftersom man knappt såg ut från de. Jäkla höstsol som visar allt ;).
När det var dags för balkongdörren så verkade det som att min tur var slut idag.
Man kan ju öppna dörren i två delar, så att man kan putsa på insidan också, jag gjorde detta. Helt plötsligt kommer en vind och stänger innerdörren. Jaha tänker jag, och försöker få upp dörren. Men det var ju inte enkelt.
Paniken kommer. Fan, jag har blivit utelåst. Vad gör jag, här kan jag ju inte sitta.
Jag var utan jacka, bor själv och på andra våning. Dessutom låg min mobil på fönsterbrädan innanför, på så där lagom omöjligt avstånd. Försöker att bända upp innerdörren mha av ytterdörren, går inte. Försöker stänga ytterdörren och hoppas på att innedörren ska haka fast och hänga med men näe det gjorde den inte.
Försöker bända upp dörren med fingrarna, men näe.
Panik! Tänker att jag får väl sitta här tills någon går förbi som jag kan ropa på, men fan vad pinsamt. Tanken att krossa fönstret går genom huvudet samt att försöka klättra ner eller hoppa från balkongen.
Sen blir jag galen och rycker och bänder där jag får tag på ngt på dörren. Tillslut får jag upp den.
Puh, det var dagens träning för hjärtat. Haha..
Har även varit i skolan på förmiddagen, vi (min grupp) gick igenom vår opponering vi ska ha nästa vecka. Sen kom jag hem och putsa fönster då, olja in utemöblerna och gick upp med de plus lite annat till vinden och sen olja jag även i soffbordet. Så jag har fått gjort lite idag iaf, ska bara hinna med att plugga lite också så är jag nöjd. Vårdcentralspraktiken närmar ju sig...
Snart dags för träning, step +styrka blir det idag. Hoppas jag hänger med någorlunda med koordinationen annars kan det bli pinsamt..
Malin, tänker för mycket på framtiden
