Hela kroppen hänger ihop
Kom ihåg det.. Detta märker du om inte annat när du blir skadad.
Oftast vid en skada, t.ex. överbelastning i ngn del av rotatorcuffen, så beror det ju inte enbart på just den muskeln utan överbelastningen har ju kommit någonstans ifrån, det börjar ju från ngt som kroppen behöver kompensera för.
Det gäller ju dock inte vid ett trauma!
Det kan handla om en muskelobalans framsida, baksida. Det kan bero på felaktig användning av sin kropp i ett ogynsammt läge, för tung snabb belastning, felaktig scapula (skulderblad) ställning..
Men ofta vid problem med övre extremitet (aclar, armar, händer kort förklarat) så beror det på bristande bålstabilitet..
Men ni som är skadade, gå och undersök er hos en sjukgymnast (helst en med idrottsmedicinsk inriktning- om det är sådana skador du har), för de kan. Lita inte fullt på folk som inte har adekvat utbildning, det finns ju en anledning till att sjukgymnaster läser 3 år på universitetet samt ett X antal vidareutbildningar.. Så vi har/kommer lagt e otrolig massa tid på att lära oss allt. Gå då inte och skada er mer genom att lyssna på välmenta råd av ngn som egenligen inte har utbildningen för det.
Men samtidigt finns det j*vligt duktiga människor som inte är utbildade och mindre bra sjukgymnaster!
Gå därför till en som är intresserad av idrott för då får du bra hjälp!
Tro samtidigt inte att du kommer bli hjälpt med en gång när du varit hos en sjukgymnast för det största arbetet med att bli bra ligger hos dig själv.. självklart med hjälp från oss men det är ju du som måste utföra arbetet med din egen kropp!
Det förstår inte alla!
Nu blir det lite off topic här men,,men nu fick jag det sagt också!
Malin, ska fortsätta med det sista arbetet någonsin (vad jag vet nu iaf)
Oftast vid en skada, t.ex. överbelastning i ngn del av rotatorcuffen, så beror det ju inte enbart på just den muskeln utan överbelastningen har ju kommit någonstans ifrån, det börjar ju från ngt som kroppen behöver kompensera för.
Det gäller ju dock inte vid ett trauma!
Det kan handla om en muskelobalans framsida, baksida. Det kan bero på felaktig användning av sin kropp i ett ogynsammt läge, för tung snabb belastning, felaktig scapula (skulderblad) ställning..
Men ofta vid problem med övre extremitet (aclar, armar, händer kort förklarat) så beror det på bristande bålstabilitet..
Men ni som är skadade, gå och undersök er hos en sjukgymnast (helst en med idrottsmedicinsk inriktning- om det är sådana skador du har), för de kan. Lita inte fullt på folk som inte har adekvat utbildning, det finns ju en anledning till att sjukgymnaster läser 3 år på universitetet samt ett X antal vidareutbildningar.. Så vi har/kommer lagt e otrolig massa tid på att lära oss allt. Gå då inte och skada er mer genom att lyssna på välmenta råd av ngn som egenligen inte har utbildningen för det.
Men samtidigt finns det j*vligt duktiga människor som inte är utbildade och mindre bra sjukgymnaster!
Gå därför till en som är intresserad av idrott för då får du bra hjälp!
Tro samtidigt inte att du kommer bli hjälpt med en gång när du varit hos en sjukgymnast för det största arbetet med att bli bra ligger hos dig själv.. självklart med hjälp från oss men det är ju du som måste utföra arbetet med din egen kropp!
Det förstår inte alla!
Nu blir det lite off topic här men,,men nu fick jag det sagt också!
Malin, ska fortsätta med det sista arbetet någonsin (vad jag vet nu iaf)
Kommentarer
Trackback
